Il sostegno psicologico può essere molto importante quando avvertiamo la necessità di fare chiarezza dentro di noi, di conoscerci, di ascoltarci, di comprenderci meglio, all’interno di un contesto dedicato di ascolto rispettoso e di riflessione personale.

Le crisi che attraversiamo hanno un senso.

la crisi è definita come la rottura di un equilibrio psichico precedentemente raggiunto. La crisi implica, quindi, la necessità di saper cambiare, e “costringe” a trovare un nuovo modo di relazionarsi con il proprio mondo interno e con l’ambiente che ci circonda. Si tratta, perciò, di momenti di passaggio da una fase ad un’altra della propria vita e la sofferenza psicologica che producono ha lo scopo di spingerci verso un equilibrio più avanzato, di farci evolvere. Quando la paura di cambiare ci impedisce di affrontare la crisi, rimaniamo impantanati tra il vecchio e il nuovo. Allora emerge una richiesta di cambiamento esasperata, una sofferenza ulteriore che peggiora le cose. Per trasformare le difficoltà in opportunità è fondamentale sviluppare la resilienza, ovvero la capacità di superare le avversità e riorganizzarsi in modo positivo.