A volte ci troviamo incastonati in realtà più grandi di noi, che ci trascinano verso orizzonti che non ci appartengono. Ci troviamo a vivere emozioni, passioni, obiettivi di qualcun altro, che non vogliamo deludere, inconsapevoli di quanta fatica ci comporterà. Ci fidiamo e affidiamo alle persone a noi care nelle scelte più importanti che non…

Molto di noi dipende da lei. L’autostima è un mosaico che racchiude fattori del passato, ma anche del presente, che formano la nostra personalità, e potremmo definirla come il giudizio che ogni individuo dà al proprio valore: è difficile da analizzare, descrivere, misurare, ed è soggetta a continui mutamenti. C’è chi, come lo psicoanalista Erik…

Parliamo di uno dei disagi psicologici più attuali e frequenti, legati alla crisi evolutiva adolescenziale: il ritiro sociale, chiamato hikikomori (dal termine giapponese che significa letteralmente “stare in disparte” o “isolarsi”), un fenomeno molto complesso che vede coinvolti adolescenti e giovani adulti. Dietro questa parola c’è un universo di dolore, incomprensioni e silenzi. Solitamente gli…

Sempre più frequentemente, al centro dell’attenzione degli specialisti si pongono i problemi di salute mentale tra gli adolescenti: stress, ansia e depressione in primis. Queste, infatti, sono le patologie più significative che colpiscono nella fase adolescenziale, periodo di transizione della vita. Il ricorso a un supporto psicologico fornito da un chatbot è diventato una tendenza…

La frustrazione è una condizione psicologica che si genera quando la soddisfazione dei propri bisogni viene impedita per una qualche motivo, fino poi a diventare ostacolo principale alla nostra realizzazione e crescita personale. I pensieri irrazionali sull’intolleranza alla frustrazione, davanti ad eventi difficili, non fanno che alimentare rabbia, comportamenti aggressivi e perfino violenza, portando ad…

A volte si cade in trappole “mortali”, si instaurano legami con persone apparentemente perfette, che con il passare del tempo si rivelano letali: parliamo delle relazioni con i narcisisti. All’inizio del rapporto, il narcisista mette in atto il love bombing, un periodo caratterizzato da atteggiamenti pieni di attenzioni e premure verso il partner, che in…

Il sostegno psicologico può essere molto importante quando avvertiamo la necessità di fare chiarezza dentro di noi, di conoscerci, di ascoltarci, di comprenderci meglio, all’interno di un contesto dedicato di ascolto rispettoso e di riflessione personale. Le crisi che attraversiamo hanno un senso. la crisi è definita come la rottura di un equilibrio psichico precedentemente raggiunto. La…

Focalizzarsi su sé stessi, in un momento di sofferenza, è una soluzione preziosa per tutti coloro che cercano l’aiuto necessario ad affrontare le proprie difficoltà emotive, psicologiche o comportamentali. Un percorso psicologico è un processo di cura che si sviluppa in diversi incontri. Nel corso di tali incontri, paziente e terapeuta collaborano, cercando di scoprire la natura e…